Het Trochanter Major Pijnsyndroom (GTPS) is een chronisch pijnsyndroom aan de buitenkant van de heup. Dit syndroom staat ook bekend als Bursitis Trochanterica of slijmbeursontsteking van de heup. De pijn ontstaat door geïrriteerde of beschadigde structuren die over of langs de Trochanter Major bewegen. De Trochanter Major is een benige knobbel aan de buitenzijde van het bovenbeen.
Ontstaan van Trochanter Major Pijnsyndroom
De exacte oorzaak van het Trochanter Major Pijnsyndroom is onbekend. Er zijn echter verschillende factoren die kunnen bijdragen aan de klachten:
- Tendinose van de heupabductoren: Verminderde kwaliteit van de peesstructuur
- Partiële rupturen: Scheurtjes in de heupabductoren
- Verkalking: Verkalking in de aanhechting van de pezen rond de Trochanter Major
- Overmatige frictie: Overmatige wrijving van de peesplaat over de Trochanter Major (snapping hip)
- Slijmbeursontsteking: Ontsteking van de slijmbeurs, hoewel dit zelden geïsoleerd voorkomt
Symptomen van Trochanter Major Pijnsyndroom
GTPS kan diverse symptomen veroorzaken, waaronder:
- Pijn aan de buitenkant van de heup: Pijn die eventueel via het bovenbeen naar de knie trekt
- Pijn in de lies: Ongemak dat zich uitstrekt naar de liesstreek
- Pijn bij langdurig zitten: Ongemak tijdens het zitten gedurende langere periodes
- Pijn bij liggen op de aangedane zijde: Ongemak als u op de pijnlijke heup ligt
- Pijn bij repeterende bewegingen: Ongemak tijdens langdurig lopen of fietsen
- Pijn bij hurken: Ongemak tijdens het hurken
Behandeling van Trochanter Major Pijnsyndroom
Afhankelijk van de oorzaak van de klacht kunnen verschillende behandeltechnieken worden toegepast:
- Relatieve rust: Rust van het aangedane been kan de klachten verminderen
- Mobilisatietechnieken: Mobilisatie van de heup, onderrug of kniegewricht
- Stabiliteits- en krachtoefeningen: Training om de stabiliteit en kracht van de spieren te verbeteren
- Rekken en detoniseren: Rekken en ontspanning van verschillende heupspieren
Afspraak maken bij Fysio Ederveen
Wil je samen met ons werken aan je herstel of wil je ons laten helpen om fit en gezond te blijven? Kies voor kwaliteit, persoonlijke aandacht en een toekomst vol beweging.
KLACHTEN?
Neem dan contact op met Fysiocentrum Ederveen door te bellen naar 0318 83 03 81 of e-mail te sturen naar info@fysiocentrum-ederveen.nl. Je kunt ook eenvoudig online een afspraak maken via het contactformulier. Wacht niet te lang en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en sterker lichaam.
