Elleboogklachten ontstaan vaak door irritatie of overbelasting van de spieren en pezen die aan de elleboog hechten. De pijn kan zich concentreren rond een benig uitsteeksel, de epicondylus, waar veel onderarmspieren aan vastzitten. Deze klachten komen meestal voorbij specifieke bewegingen en kunnen zich ook uitbreiden naar de onderarm. Elleboogpijn komt vaak voor bij mensen tussen de 40 en 50 jaar.
Oorzaken en symptomen van elleboogklachten
Elleboogklachten worden vaak veroorzaakt door repetitieve bewegingen of overbelasting, en de pijn kan optreden tijdens dagelijkse activiteiten. Veelvoorkomende oorzaken en symptomen zijn:
- Een vuist maken: Pijn bij het maken van een vuist door spanning op de onderarmspieren.
- Pols naar achteren buigen: Pijn bij het buigen van de pols naar achteren, vaak gevoeld in de elleboog en onderarm.
- Onderarm naar buiten draaien: Pijn bij het naar buiten draaien van de onderarm, wat kan wijzen op irritatie van de pezen.
Veelvoorkomende Activiteiten die Elleboogpijn Veroorzaken
De pijn in de elleboog wordt vaak verergerd door bepaalde handelingen zoals:
- Schroeven indraaien: Dit vraagt om kracht en rotatie van de onderarm.
- Handdoek uitwringen: Vereist draaibewegingen die de onderarmspieren belasten.
- Kind optillen: Involvert tillen met gestrekte armen, wat druk op de elleboog uitoefent.
- Backhand-slag bij tennis: Repeterende bewegingen die de pezen en spieren rond de elleboog belasten. Dit noemen we een Tennisarm.
Wil je meer weten over pijn aan je elleboog? Lees dan verder op onze website.
Afspraak maken bij FCE
Wil je samen met ons werken aan je herstel of wil je ons laten helpen om fit en gezond te blijven? Kies voor kwaliteit, persoonlijke aandacht en een toekomst vol beweging.
KLACHTEN?
Neem dan contact op met Fysiocentrum FCE door te bellen naar 0318 830381 of e-mail te sturen naar info@fysiocentrum-fce.nl. Je kunt ook eenvoudig online een afspraak maken via het contactformulier. Wacht niet te lang en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en sterker lichaam.
