Het patellofemorale gewricht, gelegen tussen de knieschijf en het dijbeen, kan bij PFPS tot disfunctie leiden, resulterend in pijnklachten. Deze pijn speelt vaak op tijdens activiteiten zoals wandelen, fietsen of hardlopen, en neemt na inspanning vaak toe.
Symptomen van PFPS
- Pijn bij belasting, vooral waar de druk op de knieschijf hoog is (bijvoorbeeld bij tegenwind fietsen of traplopen)
- In sommige gevallen crepitaties (krakend/knisperend geluid in de knie)
Oorzaken van Patellofemoraal Pijnsyndroom
Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van PFPS zijn onder andere:
- Onjuiste plaatsing van de knieschijf in de groeve
- X-benen
- Naar binnen gezakte voeten
- Naar binnen gedraaide heupen
- Verminderde spierkracht in de bovenbeenspieren (Vastus medialis)
Behandeling van PFPS
Het analyseren van de factoren die bijdragen aan de klacht is essentieel voor een effectieve behandeling. Bij Fysiocentrum Ederveen-Lunteren bieden we een persoonlijk behandelplan dat zich richt op:
- Pijnvermindering door aanpassing van de sportintensiteit indien nodig
- Specifieke krachtoefeningen gericht op een optimaal beweegpatroon
- Opbouw van belasting in sport- of werkspecifieke activiteiten
Afspraak maken bij Fysio Ederveen
Heeft u last van PFPS en zoekt u professionele hulp? Neem dan contact op met Fysiocentrum Ederveen-Lunteren voor een persoonlijke behandeling. Wij streven ernaar uw klachten te verminderen en de kwaliteit van uw leven te verbeteren. Bereik ons via info@fysiocentrum-ederveen.nl of bel 0318-830381
KLACHTEN?
Neem dan contact op met Fysiocentrum Ederveen door te bellen naar 0318 83 03 81 of e-mail te sturen naar info@fysiocentrum-ederveen.nl. Je kunt ook eenvoudig online een afspraak maken via het contactformulier. Wacht niet te lang en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en sterker lichaam.
