De kruisbanden bevinden zich centraal in het kniegewricht en bestaan uit de voorste kruisband (VKB) en de achterste kruisband (AKB). Deze banden zijn essentieel voor de stabiliteit van de knie. Een voorste kruisband letsel ontstaat vaak door een verkeerde beweging tijdens het sporten.
Oorzaken van Voorste Kruisband Letsel
Een voorste kruisband letsel komt vooral voor bij sporten met veel richtingsveranderingen, zoals voetbal, hockey en handbal. Meestal is er sprake van een non-contact trauma. Veelvoorkomende trauma’s die tot letsel leiden, zijn:
- De knie zakt naar binnen terwijl de heup naar buiten draait.
- Het onderbeen draait naar binnen ten opzichte van het bovenbeen.
- Ernstige overstrekking van het kniegewricht (hyperextensie).
Fysiotherapeut in Ederveen
Symptomen van Voorste Kruisband Letsel
De belangrijkste symptomen van een voorste kruisband letsel zijn:
- Instabiel gevoel in de knie (giving way).
- Zwelling, vaak een bal vocht boven de knieschijf die niet goed verplaatsbaar is.
- Pijn in de knie.
Behandeling van Voorste Kruisband Letsel
Een MRI-scan kan precies vaststellen wat het letsel is. Afhankelijk van de klachten en het gewenste niveau van activiteit wordt gekozen voor een conservatieve behandeling of een operatie. Beide trajecten omvatten een lange revalidatie met oefentherapie gericht op:
- Verbetering van de stabiliteit
- Versterking van de kracht
- Verbetering van de proprioceptie
- Verhoging van het uithoudingsvermogen
In de laatste fase van de revalidatie wordt ook sport specifiek getraind. Het volledige traject kan tot een jaar duren.
Afspraak maken bij Fysio Ederveen
Heeft u last van een voorste kruisband letsel en zoekt u professionele hulp? Neem contact op met Fysiocentrum Ederveen-Lunteren voor een persoonlijke behandeling. Wij helpen u graag uw klachten te verminderen en de kwaliteit van uw leven te verbeteren. U kunt ons bereiken via info@fysiocentrum-ederveen.nl of bel ons op 0318-830381.
KLACHTEN?
Neem dan contact op met Fysiocentrum Ederveen door te bellen naar 0318 83 03 81 of e-mail te sturen naar info@fysiocentrum-ederveen.nl. Je kunt ook eenvoudig online een afspraak maken via het contactformulier. Wacht niet te lang en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en sterker lichaam.
