KLACHTEN
Spanning gerelateerde klachten
Spanning gerelateerde klachten zijn lichamelijke klachten die ontstaan door mentale spanning of stress, ook wel psychosomatische klachten genoemd. Deze klachten zijn vaak langdurig aanwezig of komen regelmatig terug, wat een grote impact kan hebben op uw dagelijks leven.
Oorzaken van Spanning Gerelateerde Klachten
Deze klachten ontstaan wanneer het lichaam of de geest na inspanning niet voldoende tijd en ruimte krijgt om te herstellen. Hierdoor ontstaat een disbalans in lichaam, geest en leefomgeving, wat kan leiden tot een breed scala aan symptomen.
Symptomen van Spanning Gerelateerde Klachten
De symptomen van spanning gerelateerde klachten kunnen zeer divers zijn en omvatten onder andere:
- Pijn in het hele lichaam, vaak in het hoofd, de nek, rug, bekken, maag/darm en buik
- Onverklaarbare spier- en gewrichtspijn
- Extreme vermoeidheid
- Moeite met ontspannen na langdurige spanning
- Benauwdheidsklachten, moeite met ademhalen, drukkend gevoel op de borst, hartkloppingen
- Lusteloosheid, prikkelbaarheid, onrust of gejaagdheid
- Angst en onzekerheid
- Somberheid en veel piekeren
- Concentratieproblemen
- Slecht slapen of juist overmatig veel slapen
Behandeling bij FCE
Bij Fysiocentrum FCE beginnen we met een grondige analyse van uw klachten. We bekijken welke klachten een puur lichamelijke aanpak nodig hebben, zoals spierknopen of houdingsproblemen. Als blijkt dat mentale, psychologische of sociale spanningsfactoren een rol spelen, zal onze psychosomatisch therapeut hier eerst mee aan de slag gaan. Het doel is om de oorzaken van uw klachten aan te pakken, zodat terugkeer van klachten wordt voorkomen.
Onze behandelingen kunnen bestaan uit:
- Lichaamsgerichte therapie: ontspannings- en ademhalingsoefeningen, beweeginterventies, en elementen uit de psychomotorische therapie.
- Mentale aanpak: Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT), en andere technieken.
Elke behandeling wordt afgestemd op uw individuele behoeften.
